スタンフォード大学が提唱する最高の睡眠の取り方を解説
どうも、トータルライフコーディネーターのアイクです😆 皆さんは最近、しっかりと眠れていますか？ この質問に対し、ＹＥＳ ｏｒ ＮＯで回答した人にさらに質問です。 そもそもしっかり寝るとはどういうことでしょうか？ これを理解している人はおそらく殆どいないでしょう。 大抵の人は、「今日は昼間眠かったから早く寝よう」とか「平日は忙しくて睡眠不足だから休日に寝貯めしよう」などと考えてしまい […]
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【バランスが大事】１日１食の正しいやり方を解説
どうも、トータルライフコーディネーターのアイクです😆 私が１日１食生活をスタートさせてかれこれ２週間ほどが経過しました。 上の記事では１日２食について解説しますが、その後すぐに１食に落としました💪 最近は身体が１食に慣れてきたようで、中途半端な時間にお腹が空くということが無くなってきました。 体重も約３ｋｇ減、１番懸念していた内臓脂肪も順調に減ってきています（家庭用 […]
【自分の軸を持とう】ＳＮＳとの付き合い方を解説
どうも、トータルライフコーディネーターのアイクです😆 先日、たまたまテレビを観ていると「ラインをやっている人は社交的でTwitterをやっている人は孤立気味」といった内容のニュースを目にしました。 実際には、私のようにラインもTwitterも両方やっている人もいる以上、あまり当てにはならないと感じたニュースなのですが、見方を変えると、Twitterは私達の時間を大きく奪う傾向にあり […]
【人生最大の大赤字！？】2020年家計簿公開
どうも、トータルライフコーディネーターのアイクです😆 今回は我が家の家計簿公開記事になります。 この記事では １ 2020年2月における家計収支の詳細 ２ 管理人のお金を掛けるポイント について解説します。 この記事を読めば、FIREを目指す家計簿について学ぶことが出来ます。 それではいってみましょう💪 2020年2月における家計収支の詳細 こちらは、私が家計管理で […]
【株式と債券】金融用語を分かりやすく解説しますシリーズ
どうも、トータルライフコーディネーターののアイクです😆 今回は久しぶりの、金融用語を分かりやすく解説しますシリーズになります。 先日投稿した記事で債権について触れたのですが、「そういえばまだ解説してなかったな🤔」というわけで、今回記事にさせていただきました。 この記事では １ 株式とは何か ２ 債権とは何か ３ 株式と債券の違い について解説します。 この記事を読め […]
【今買うべき？】金利上昇に伴う不動産との付き合い方
どうも、トータルライフコーディネーターのアイクです😆 先日、情報収集していてこのようなニュースを発見しました。 日本の長期金利が0.025%上昇したことに伴い、大手銀行各社が軒並み住宅ローンの金利を0.05%引き上げたという内容になります。 これを受けてどう動くかは金融リテラシーの高さによって大きく変化すると思います。 この記事では １ そもそも金利とは？ ２ 0.05%の上昇はど […]
【５千人突破】Twitterのフォロワーを増やす方法と効果を解説
どうも、トータルライフコーディネーターのアイクです😆 私は、当ブログの他にTwitterでも情報発信をしています。 この度、Twitterのフォロワー数が５千人を突破致しました🎊 ワンコ先生 いつも沢山のいいねありがとうございます😂 今回は、Twitterを始めたばかりの方やフォロワーが増えなくて悩んでいる方向けに、私がどうやってフォロワーを増やした […]
トータルライフコーディネーター始めました
どうも、アイクです😆 私事ですが、本日より、トータルライフコーディネーターとしての活動を始めることを決意致しました。 トータルライフコーディネーターは私の造語で勝手に名乗っているだけなので、同名の企業や資格などとは一切関係ありません。 わんたくん 一応商標登録も確認したよ😄 この記事では １ トータルライフコーディネーターは何をするの？ ２ 始めようと思った理由 に […]
【チャンスを掴め】つみたてNISAで一気に投資する方法
どうも、アイクです😆 先日、日本の株式市場は前日の米国株式市場の暴落に影響され、わずか１日で１，２００円もの大暴落を経験しました。 これは歴代１０位の下げ幅で、なんと、リーマンショック時の１，０８９円よりも上というまさに異常事態です。 日本の株価は、バブル依頼の３万円超えを果たすなど、数字上は非常に好景気でしたが、上の記事にもあるように明らかに実体経済と伴わないバブルな状況と言えま […]
必要十分は豊かな人生の片道切符
どうも、アイクです😆 ここ最近は、自身の引っ越しも相まって資産形成関連よりもミニマリスト系の記事が増えてきています。 しかし、物を減らしてミニマムに暮らすことは、広い部屋が不要になったり、余計な物を買わない又は厳選して本当な良い物を買うことになるので、結果的に資産形成にも大きく寄与します。 ワンコ先生 しかも生活の満足度は確実に今までよりも上がるから、ミニマリストは本当にオススメだ […]