We can FIRE

元手ゼロ円で人生が豊かになる趣味を紹介

どうも、アイクです😆

皆さんは、人生を豊かにするにはどうすればいいと思いますか？

わんたくん
このブログでは浪費が人生を豊かにするって言ってたよね
お金を浪費して美味しいものを食べたり海外旅行するのは、確かに人生を豊かにしてくれますし、普段の生活で節約するモチベーションにもなります
しかし、人が幸せを感じるには浪費する以外にもあることは皆さんご存じと思います
ワンコ先生
大好きな人とただ一緒にいるだけで幸せを感じることが出来るよね
私は、お金を使わずにできる趣味のなかでも散歩をおすすめします
今日は、散歩をすることで得られるメリットについて解説します
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目次

好奇心を刺激されると幸せを感じられる

異論のある方もおられるとは思いますが、人は好奇心を刺激されると幸せを感じることが出来ます

わんたくん
言われてみればワクワクしてる時って幸せな状態かも🤔
私は田舎に住んでいることもあり、散歩するコースはいつも同じなのですが、毎回新しい発見があります
発見と言っても「あの自販機って誰が使ってるんだろう」とか「あの家の犬めっちゃかわいい😍」みたいな小さな発見です
そんなどうでもいい発見かよ！？
と思うかもしれませんが、このような小さな発見こそが散歩の醍醐味です
小さな好奇心を刺激する習慣が身に付けば、仕事などでも小さな変化や楽しみを見いだせるようになるでしょう
その習慣を身に付けるのにお金は１円も必要ありません
休みの日に１時間でも３０分でもいいので、一度家からでて目的もなく歩き回ってみましょう
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適度な運動はストレス解消効果が高い

現代社会において、ストレスを全く感じない人はいないでしょう
そのストレスの解消法として、暴飲暴食や買い物等に走る方が少なくありませんが、ストレスを解消したいなら運動が一番です

これは、科学的にも証明されており、運動することで交感神経が優位になりポジティブなメンタル状態になることが知られています

ワンコ先生
飲酒は飲んでるときは麻痺してるだけで、アルコールが切れたらまたストレスがぶり返してくるよ
わんたくん
買い物もいずれ貯金ができないことがストレスになりそう💦
散歩程度の軽い運動をすると、セロトニンやエンドルフィンというリラックス効果や精神を安定させる効果のあるホルモンが分泌されてストレスに強い精神状態になり、ストレスが解消されるという仕組みです
お金を出してセラピーに通ったりする前に、まずは通勤時等にいつもより一駅分長く散歩してみましょう👍
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健康になって老後の不安も解消される

どんなにお金を稼いで資産を築いても、不健康では人生を豊かにするためにお金を使うことができません

わんたくん
せっかく頑張って貯蓄したのに医療費にばっかり使ってたらなんのための人生か分からないや💦
当たり前のことですが、散歩をすれば少なからず運動することになります
運動すれば筋肉が鍛えられて基礎代謝が上がるので太りにくい体になります
また、ジムでのトレーニングやランニングのような激しい運動と違い怪我をするリスクがほとんどありません
ゼロ円でできて、ストレスか衣装できてそして健康な老後も手に入る

こんなにメリットしかない趣味なんてそうはありませんよ😄

わんたくん
通勤とかの片手間にできるところもいいよね
ワンコ先生
そんなに汗もかかないから気になるお店とかにフラッとは入れるしね
私のブログを見て、一人でも人生が好転すれば嬉しいです
〜We can FIRE〜
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